临沂市总工会职工心理健康公益巡讲走进临沂市科技馆

为扎实推进“学悟见创”活动，切实关爱干部职工心理健康，满足职工的心理健康需求，帮助职工培育积极向上的阳光心态，引导职工建立科学、文明、健康的人际沟通方式。6月16日下午，“临沂市总工会职工心理健康公益巡讲”活动走进临沂市科技馆，特邀请临沂大学副教授、青橙计划家庭教育指导专家、国家二级心理咨询师张怡斌现场授课。

本次公益巡讲的主题是“沟通无极限”。张教授分别从职场沟通、情绪管理、亲子交流等方面进行了生动的分析，活动现场既有互动游戏、又有现场提问，张教授还通过列举心理学中的经典案例，教授大家在面对沟通障碍时应该如何管理自己的情绪以及如何改变沟通方式等。最后张教授还告诉大家要学会接纳自己和世界的不完美，给身边的人更多的理解和关怀。

讲座结束后，大家纷纷表示收获满满，表示将在今后的工作和生活中运用所学的知识调节好心理、管理好情绪，以积极乐观的心态投入到工作中。